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8個日常最有效的瘦臉方法

1.瘦臉按摩

手指併攏,將手掌虎口放於下巴位置,然後由下往上輕壓滑動;臉頰部位,則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式,從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩即可;另外,下顎至鎖骨部位,也可於塗抹保養品後,利用手掌從上至下地輕拍滑動,加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。





2.高溫沐浴

我們都知道高溫沐浴是瘦身的好方法,同樣也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,沐浴時間以20分鐘為宜。

3.每天臉部運動

每天練習發出英文a、i、u、e、o字母的聲音,可幫助鍛煉平常不易運動到的臉部肌肉,並且讓肌膚更為緊實,修飾輪廓的線條感。



4、每天至少要喝800ml清水

每天至少要喝800ml清水,喝適量的水是幫助臉部消除浮腫的有效方法之一。如果你不喜歡每天喝下一杯又一杯平淡無味的清水,可以在水中加入少許檸檬片或檸檬汁;如果用咖啡、茶、蘇打水或水果汁來替代清水,其補水效果不能等同於800ml清水,還可能帶來你計劃之外的熱量。

5、多吃能排水的食物

例如具有美白、排水效果的薏仁,可加速新陳代謝的咖啡飲品,或是具有良好消除水腫現象、增強細胞代謝脂肪功能的冬瓜、玉米等,皆為不錯的選擇。

6、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜

瘦臉離不開全身減肥,因此控制攝取的總熱量相當必要。多吃水果和蔬菜不僅容易產生飽腹感,還能幫助你減少吃甜品的強烈慾望。

7、不要喝酒塑身鞋

無論是啤酒、雞尾酒、白酒,還是其他形式的酒精飲料,都可能讓你面部浮腫和皮膚鬆弛。此外,酒精飲料的熱量很高,僅一杯200ml左右的酒精飲料,熱量便可達到100千卡。



8、少吃鹽

每天攝入的鹽分越多,意味著臉部浮腫的可能性越大。應少吃罐裝食物、醃製的魚、香腸,熟肉,薯片等食物。做菜時盡量清淡。

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    要交給廠商去上市的內衣,會在最後一關審核內衣的過程中,將一些有瑕疵(一點點的污染印色) 的內衣挑起來,所以~才就有了所謂的ng內衣或內褲。

    許多網友認為ng內衣是'內衣故障品',其實不是的..........在內衣的製作過程中雖有不到1%ng,但卻有5%是預量品(防止出貨量不足),所以在每一批的貨物中會有6%是工廠與同業代工廠的所謂'積存貨”,出清後,就形成我們所說的ng內衣,所以我們保證每一批的內衣絕對是全新內衣大家都在對抗通澎,辛苦的賺錢也拼命的省錢,所以~我們把這些無法交貨的ng內衣重新出倉,以非常優惠的價格,幫助大家可以在不景氣的環境下,也可省下荷包,去做更多想做的事,生活品質卻一樣不打折

  • -主商品規格說明(含配件)-所謂NG內衣就是在生產縫製內衣的過程中,要交給廠商去上市的內衣,會在最後一關審核內衣的過程中,將一些有瑕疵(一點點的污染印色) 的內衣挑起來,所以~才就有了所謂的NG內衣或內褲。以非常優惠的價格,幫助大家可以在不景氣的環境下,也可省下荷包。

    使用說明
    1.內容:束褲x20件
    2.尺寸:L,XL,XXL
    L號適穿腰圍24-28英吋
    XL號適穿腰圍29-31英吋
    XXL號適穿腰圍32-35英吋
    3.顏色:(白,粉,淡紫)-隨機
    4.材質:65%POLYESTER,35%COTTON
    洗滌方式:
    ?洗滌時請用中性洗潔劑冷水手洗
    ?請勿放在洗衣機中攪動及脫水
    ?淨後請即時整型置於陰涼處晾乾即可不需熨燙
    ?鹼性漂白既是變色主因請勿使用
    ?離島可否送貨:可
    ?退貨限制:吊卡拆下及商品下水後,不接受退貨
    ?縮率:縮率+/-3%
    ?色牢度:染色堅牢度3級(含)以上
    產地:中國/香港
    -成分-65%POLYESTER,35%COTTON-保存期限-無-產地-中國


商品訊息簡述:
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[ 2016/11/01(火) 12:08 ]

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