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部落客人氣評價-東森給您最好的選擇【即期良品】船井10X速暢南瓜子3盒滿溢組


為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。傷口 結 痂

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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第四屆世界棒球經典賽A組首輪賽事,今天在韓國高尺巨蛋開打,由韓國隊出戰以色列,結果兩隊正規賽9局打完平手,以1:1進入延長賽,延長賽10局上林昌勇後援,兩人出局後被Scott Burcham敲出關鍵安打,終場以色列就以2:1贏球,拿下經典賽歷史性首勝。

以色列今推出先發投手為大聯盟級38歲老將Jason Marquis(馬奎斯),他主投4局,被打4支安打、1保送、4三振,完全封鎖韓國隊,韓國隊先發投手為去年本土勝投王張元準,他去年15勝6敗,防禦率3.32。

張元準2局上控球失準,Nate Freiman獲保送、Zach Borenstein二壘安打,Ryan Lavarnway也獲保送,Tyler Krieger選到四壞球上壘,讓以色列先馳得點。

張元準先發4局共用65球,被打2安,2保送、5次三振,以色列隊5局下遇到危機,第二任投手Zack Thornton投2次保送就退場,改由Jeremy Bleich上場後援,結果他被徐建昌敲出左外野安打,韓國隊追平比分。

以色列是以小聯盟及大聯盟好手組合而成,實力也不容小覷,不過7、8兩局,以色列隊雖然都攻佔滿壘,卻都無法越雷池一步。

韓國隊8局上兩人出局滿壘局面推出大聯盟紅雀隊投手吳昇桓上場後援,讓韓國球迷精神大振,他也用招牌速球三振Scott Burcham化解危機,最快球速來到150公里。

兩軍9局戰完都未能分出勝負,比賽進入延長賽,10局上韓國隊推出40歲老將林昌勇後援,他先對Ike Davis投出保送,再被Ryan Lavarnway敲出安打攻佔三壘,Scott Burcham再敲出關鍵二壘內野安打超前比分,終場韓國就以1分之差飲恨吞敗。

後援投手Josh Zeid投3局無失分,拿下勝投。



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1、 葡萄抗氧化

  葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,並可清除體內自由基。

  此外,葡萄還含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇),可防止健康細胞癌變,阻止癌細胞擴散。不僅是葡萄肉,葡萄皮和葡萄籽也都對女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素,其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多,可以說是真正的抗氧化明星。

  溫馨提示:葡萄的一大部分營養來自葡萄皮,連皮吃對女性最好。

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  2、 番茄延緩衰老

  營養學家研究顯示,每人每天食用50克—100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。

  番茄生吃能補充維生素C。煮熟後食用,所含的番茄紅素和其他抗氧化劑含量會顯著上升,起到降低心髒病的風險和抗衰老的作用。

  溫馨提示:生吃、熟吃,吸收的營養不同。

  3、 茶葉防輻射

  在中國,茶文化已經有數千年的歷史。同樣在英國,茶葉被譽為“健康之液,靈魂之飲。”

  茶中含有的茶多酚,具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑,可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質在體內合成。它還能吸收放射性物質達到防輻射的效果,從而保護女性皮膚。用茶葉洗臉,還能清除面部的油膩、收斂毛孔、減緩皮膚老化。

  溫馨提示:睡眠不好、胃腸功能較差的人慎用。

氣 促  4、 醋增強皮膚活力

  醋的pH值(溶液酸鹼性程度數值)為1.5—2.0,很接近於人體胃酸的pH值1.3—1.8,有調節腸胃的功能。醋的酸味可加速唾液分泌,加速消化。

  醋酸及檸檬酸則能滲透食物,有很強的殺菌能力。日本一項有關食醋類的研究指出,醋含較高氨基酸,有助抑制人體老化,預防各種老年疾病。用加醋的水洗臉或洗澡,能起到鬆軟皮膚、增強皮膚活力的作用。

  溫馨提示:過敏者和低血壓者慎用。

  5、 黃豆調理雌激素

  黃豆主要成分是蛋白質,尤其是素食者的蛋白質來源。它們包含了人體所必需的氨基酸,對肌肉的修復和再生,皮膚、頭髮、指甲的生長都有好處。

  英國研究發現,黃豆中含有的雌性激素,在治療和預防乳癌方面扮演重要角色。每天食用1杯牛奶和500克魚,長期堅持,能起到調理雌激素平衡的作用。

  溫馨提示:一次吃太多不好消化,甚至會引起腹瀉。

  6、 紅酒提升氣色

  紅葡萄酒含有200多種對人體有益的營養成分,糖、有機酸、氨基酸、維生素、多酚、無機鹽等對人體非常有益。

  酒中含有的抗氧化成分,可抗癌、抗衰老及預防血小板凝結成血管阻塞。手腳冰冷的女性,可以用紅酒促進血液流通,讓整個人的氣色好起來。對有輕微貧血的女性,紅酒可養氣活血、養顏美容,使皮膚變得有彈性。

  溫馨提示:每天一杯即可。

  7、 燕麥減少脂肪

  燕麥中水溶性膳食纖維分別是小麥和玉米的4.7倍和7.7倍。燕麥中的B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸都比較豐富,特別是維生素E,每100克燕麥粉中高達15毫克。

  燕麥中富含可溶性纖維和不溶性纖維,能大量吸收人體內的膽固醇並排出體外,減去體內多餘的脂肪。燕麥中含​​有極其豐富的亞油酸,能延緩衰老,對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效。

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  溫馨提示:生燕麥不易消化。

  8、 姜減少色素沉澱

  姜含有豐富蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等。姜中所含的薑辣素進入體內後,有很強的抗氧化效果,可防止或減少脂褐素的沉積,預防老年斑。姜還能抑制癌細胞活性。喝薑茶還能治療輕微感冒,這也是英國人常用的方法。



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[ 2017/04/26(水) 17:59 ]

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