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東森購物推薦不用花大錢,養生也可以很簡單-李時珍 零卡四物鐵12入


為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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  • ◎商品名稱 : 李時珍 零卡四物鐵 12瓶
    ◎建議用量:每日1瓶,睡前飲用尤佳。
    ◎保存方式:置於陰涼乾燥處,避免受潮及陽光直射
    ◎保存期限:二年(未開封狀態且正常條件下保存)
    ◎產 地:台灣
    ◎產品規格:共12瓶,(50ml/瓶)
    成份:主原料:加味四物萃取液(含當歸、川芎、芍藥、熟地、桂圓、紅棗、枸杞)、甘胺酸亞鐵。
    副原料:純水、赤糖醇(甜味劑)、紅茶粉、檸檬酸、蘋果酸、當歸抽出物、檸檬酸鈉、洛神抽出物。




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中央氣象局表示,今天(22日)有道鋒面接近台灣,各地天氣都不太穩定。預計這波鋒面在明天逐漸通過台灣後,隨即大陸冷氣團就會挾帶華南雲系的豐沛水氣南下,屆時全台都會轉為濕冷的天氣型態,並且持續影響到228連續假期,最冷的時間則出現在周五及周六,最低溫將下探攝氏11度。

隨著台灣在22日清晨迎來一道鋒面後,各地天氣都轉為不穩定,金門、馬祖及澎湖上空也傳出陣陣雷響。氣象局表示,由於鋒面前緣容易出現劇烈的對流胞,因此這兩天,中部以北及宜蘭地區也會不時出現雷陣雨。所幸台灣是位在這道鋒面的暖區,因此感受還算溫暖,白天高溫都會來到攝氏27、28度,中南部也有28、29度。

值得注意的是,這道鋒面在23日就會逐漸通過台灣,緊接著,大陸冷氣團就會挾帶整片華南雲系的豐沛水氣南下,屆時全台都會轉為濕冷的天氣型態,並且持續影響到228連續假期,最冷的時間則出現在24、25日這兩天,最低溫將下探11度。氣象預報員陳伊秀說:『(原音)這波大陸冷氣團從明天開始影響,預計會持續到連續假期的27日。那冷氣團下來之後,很快地,華南雲系的水氣整片又帶過來了,所以這波它是屬於比較溼冷的。那預估最冷的時間是禮拜五跟禮拜六這兩天,最低溫北台灣會下降到(攝氏)12、13度、空曠地區11度,那中部地區也會下降到14度,南部地區是15到17度。』

氣象局提醒民眾,未來五天,北部及宜蘭地區下雨的時間會比較長,因此整天感受都相當溼冷;中部地區則是從24日到26日這三天,也會明顯感受到天氣的變化。

由於未來幾天水氣足、持續時間久,加上低溫夠,因此高山地區,包括合歡山、玉山,都有機會降下春雪,太平山則要碰運氣。

氣象局指出,這波冷氣團雖然沒有達到寒流等級,但是由於冷空氣持續時間長,因此回暖的速度也會比較慢,預估28日以後,迎風面的北部及宜蘭還會有些降雨,其他地區的天氣則會逐漸好轉。

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快速健康減肥食譜

1、七天瘦三斤菜單:早餐:一個中型番茄、一個水煮蛋、一種自己喜歡的水果(卡路里不超過200)。

午餐:先吃一個番茄,然後可以吃一個水煮蛋、一片全麥麵包、一個喜歡的水果、一杯無糖的茶或咖啡。

晚餐(每晚八點之前吃):先吃一個番茄,然後可以吃些胡蘿蔔,芹菜色拉,去皮的雞胸肉或雞腿肉或者水煮魚,一杯無糖的茶或者咖啡。

2、 一個月瘦七斤菜單:早餐:以番茄代替平時的早餐,或喝2-3杯番茄汁。

午餐:先吃一個番茄,然後可以吃兩片全麥麵包,番茄汁或者綜合蔬菜汁。

晚餐(每晚八點之前吃):先吃一個番茄,然後可以吃些水煮蔬菜、涼拌豆腐、綜合蔬菜汁(包括番茄、芹菜和少量檸檬)。

3、兩個月瘦十一公斤菜單:只要在每天的早、午、晚三餐之前各喝一杯約300CC的番茄汁就可以了。可以維持平常的飲食習慣,同時減少食用高熱量的食物(如pizza、煎炸食物),每餐之間如果覺得肚子餓就以小番茄做零食。如果不喜歡喝番茄汁的話,可換成飯前吃一個番茄。

不知道各位吃貨是否都注意到這些食譜裡面都包含著一種水果——西紅柿呢?西紅柿可是減肥的寶物啊,但是,在使用西紅柿的時候需要注意的是,西紅柿屬於寒性食品,如果身體屬虛、寒、濕的人,就不宜多吃番茄。

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[ 2017/05/12(金) 11:51 ]

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