為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!降低 血壓

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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  商品規格：6pcs X 6盒
  商品成分：天然橡膠/潤滑劑
  許可證字號：衛署醫器輸字第012793號
  產地：泰國
  保存期限：5年
  製造日期：2014.05
  有效日期：2019.04

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（中央社墨爾本17日綜合外電報導）世界排名落到第2的美國女將小威廉絲（Serena Williams），今天在澳洲網球公開賽首輪無視高溫與外界對其狀態的質疑，以6-4、6-3解決瑞士對手班西琪（Belinda Bencic）。 小威因背傷，先前曾休戰一段時間。去年9月她在美國公開賽準決賽爆冷落敗後，已鮮少出賽，且在本月的奧克蘭經典賽第2輪因88次非受迫失誤而輸球。 但今天她挺過戰況緊繃的首盤後，第2盤主宰戰局，最後在中央球場拿下引人注目的勝利。 35歲的小威目前正力爭空前的第23座大滿貫賽金盃，這場比賽她的未婚夫、社群媒體Reddit共同創辦人瓦尼安（Alexis Ohanian）在場邊觀戰。 她說：「現在我沒什麼可輸的。每場比賽、每個錦標賽，我都是為樂趣而戰。」 小威次役對手是捷克的莎伐洛娃（Lucie Safarova）。莎伐洛娃今天救回9個賽末點後，才擊敗比利時的葳瑪雅（Yanina Wickmayer）。（譯者：中央社徐崇哲）1060117



美白保養基本功



　　如果你天生的膚色就是黑，卻喜歡白皙的肌膚，就必須打好美白基本功。好的保養習慣應是做好美白防護、早晚擦拭保養品、每週做1至2次角質清潔、擦拭美白產品等。

　　良好生活作息則是每天不直接曝曬陽光超過半小時、紓解生活壓力、定時運動、睡眠充足等。讓白皙重現的美白保養三項基本功：

　　第一、加強防曬，防曬做得好就能預防臉蛋變黑。

　　第二、多做保濕，角質的水分足夠皮膚才會透亮。

　　第三、定期做好清潔，如使用含甘醇酸、水楊酸類產品，預防老廢角質堆積。

　　一臉悲哀、老是無精打采的黃臉婆，哪個人會喜歡呢-別再自怨自艾了，讓自己變成這般模樣，很有可能是你的粗心忽略了“定期去角質”步驟。只是單純的表皮暗沉，就會讓臉蛋看來暗沉無光，久而久之就變得像“黃臉婆”，可見肌膚過久沒有去角質，對白皙臉蛋的影響程度有多大。

　　角質堆積導致肌膚暗沉

　　白皙透亮的肌膚人人都喜歡，然而隨年齡日漸增加、紫外線的曝曬、新陳代謝速率日漸緩慢，膚色也會日漸變黃、變灰、變暗沉，臉上出現惱人暗沉、膚色不均、或是程度不一的黑色素沉澱現象。

　　如果你從來不去角質，隨著皮膚最外層角質層的老廢角質持續堆積，當光線接觸到肌膚不平整的角質層表面的時候，部分光線被散射出來，臉蛋慢慢就會看來晦

澀無光。當你的老廢角質堆積過多，角質排列不平整，會造成肌膚表面粗糙印象，於是，肌膚看來就會有點黯淡，令人有倦怠、氣色不佳的印象。

　　這類的表皮問題，可以藉助具有促進細胞更新效果的產品來解決，此時應該特別著重去角質保養工作。





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