為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

• ◎天然原料健康訴求！本產品結合鈣、維生素Ｃ及高品質的天然魚鱗專利膠原蛋白胜肽，提供營養補給。
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商品訊息描述:

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  內容物名稱(含食品添加物)： 綜魚膠原蛋白、葡萄糖胺、魚鱗萃取物(氫氧基磷灰石HAp)、鯊魚軟骨素、檸檬馬鞭草、鳳梨酵素、檸檬酸鈣、維生素C、鳳梨果汁粉、山梨醇(甜味劑)、蔗糖素(甜味劑)。
  內容物淨重(容量)或數量： 3公克*30包／盒
  原產地(國)： 台灣
  保存期限： 2年(係指未開封，且正常保存條件下)
  廠商名稱： 府城館生物科技事業有限公司
  廠商電話： [phone]
  廠商地址： 台北市忠孝東路六段310號7樓
  投保產品責任險字號： 0504字第04ML001784號
  食品業者登錄字號： A-127327937-00000-8
  保存方式： 常溫保存， 避免高溫、日照，拆封後避免受潮軟化，請儘快食用完畢。
  食用方式： 飯前、飯後皆可直接食用，可沖泡於果汁、奶粉中食用。冷熱皆可，依個人喜好調味，攪拌均勻後即可飲用。
  注意事項： 1. 請依照每日建議量食用，多食無益
  2. 本產品含魚類及其製品
  3.本產品不含防腐劑，採用天然原料素材，若有細微顆粒或色差，屬自然現象，敬請安心食用。
  
  
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（中央社記者江明晏台北25日電）TrendForce公布2016年全球智慧機市占，三星受到Note 7爆炸事件影響，2016年手機出貨年減3.3%，連續2年衰退，市占率仍蟬聯第一，蘋果居次，華為、OPPO、vivo分列3至5名。 全球市場研究機構TrendForce最新報告顯示，2016年全球智慧型手機出貨量為13.6億支，年成長4.7%。從全年市占率排名來看，三星雖然受到Note 7爆炸事件影響，2016年手機出貨年減3.3%，市占率仍蟬聯第一。 中國大陸手機品牌華為、OPPO、vivo市占排名則僅次於三星、蘋果，囊括全球前5大手機品牌中3個席次。 TrendForce指出，中國大陸品牌2016年出貨總和達6.29億支，已超越三星、蘋果加總的5.19億支。預期2017年中國大陸品牌智慧型手機出貨占全球比重將來到50%，意味著現階段的國際品牌大廠生存空間，將面臨更大的挑戰。 從個別品牌來看，2016年對三星來說依然艱困，受Note 7爆炸停產影響導致全年出貨未達目標，三星全球市占率從2014年的28%下滑至2015年的25%，再下滑至2016年的23%，已呈現連續兩年衰退狀況；三星無論在高階或中低階市場，都遭到中國大陸手機品牌夾殺，導致市占率不停下修。 從出貨來看，2016年三星智慧型手機出貨再次呈現負成長，年減3.3%，但仍穩坐全球市占龍頭寶座。TrendForce預估，三星2017年智慧型手機出貨將持續衰退。 蘋果2016年主打iPhone 7與iPhone 7 Plus，因缺乏突破性的創新，市場評價反應一般，出貨僅2.09億支，年減11.5%，蘋果以15.3%的市占率位居全球智慧型手機亞軍，與季軍華為的市占差距約5%。 今年市場普遍放眼iPhone十週年新作上，iPhone 8(名暫定)將肩負銷售重擔；根據TrendForce預估，蘋果2017年智慧型手機出貨僅有個位數成長。 觀察中國大陸手機品牌發展，繼2015年華為出貨突破1億支大關，2016年智慧型手機出貨達1.31億支，年成長21.3%，坐穩全球智慧型手機市占第3位。 OPPO、vivo 2016年皆在成功的銷售策略、創新技術帶動下，生產數量異軍突起，合計達1.8億支，擠下小米、聯想，位居全球第4名及第5名。 此外，Nokia也將是2017年的關注焦點。2016年5月鴻海子集團富智康國際自微軟手中接手Nokia手機部門，同步與HMD Global Oy (HMD)簽訂品牌授權與專利合作協議後，Nokia將於2017年初推出新機，藉著鴻海體系的龐大資源，勢必造成話題。1060125

21天減肥法

第一階段前3天：斷食療法(提示：完全禁食，只飲水，排毒階段，可以用蜂蜜水)。

建議從經期結束後第二或第三天開始實行第一階段，每天早上喝一杯500ml的溫度大約在25度左右的淡鹽水，加鹽量不要超過2g，小口小口喝下，就像是吃早餐一樣，一是為了補充水份，二是為了促進腸胃蠕動，進一步排毒。

前3天斷食療法的作用：1、消耗體內多餘的糖份；2、齋戒，目的是令身心達到一種徹底放鬆的境界，消磨掉食慾所帶來的強烈誘惑(需要悟性，可最大限度的減輕飢餓的痛苦)；3、通過斷食，有效縮小胃容量。

第二階段中8天：蔬菜水果餐，不可過量(提示：禁食主食，脂肪和甜食類，消脂階段)。

中間8天的吃蔬菜水果餐的作用：不吃主食，只吃蔬菜水果。可以補充身體的必要的營養，而不會堆積脂肪，達到消脂的目的。從而達到減肥的效果。

第三階段後10天：可正常飲食(提示：飯量是6成飽，睡覺前5小時不進任何食物)。

減肥並不意味著一定要餓得前胸貼後背。合理的飲食不僅能維持身體健康，保障充分活力，而且能減輕心理上的不滿足感，預防暴食和心理崩潰。如果長期按此安排飲食，還能養成良好飲食習慣，持久保持理想體重。

在開始執行21天減肥法是比較殘忍的，因為完全斷食可能會使你面臨著昏厥、頭暈之類的副作用，



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